Dla studenta

O posiadaniu idealnie wyrzeźbionego ciała marzy znaczna większość z nas. Niestety osiągnięcie tego spektakularnego efektu nie jest wcale takie łatwe. Na efekty będziecie musieli poczekać od kilku do kilkunastu miesięcy w współzależności od oczekiwań.

Osiągnięcie ich na siłowni nie jest wcale takie proste i nie wystarczą tylko systematyczne ćwiczenia, ażeby osiągnąć wymarzone rezultaty. Na prawdę ważna jest także kolejność ćwiczeń, ilość powtórzeń oraz dodatkowo odpowiednia dieta przed i po treningu. Jeżeli dopiero zaczynacie waszą przygodę z siłownią, to zdecydowanie warto zainwestować własne środki finansowe w fachowego trenera osobistego. Trening indywidualny pod okiem profesjonalisty pomoże wam znaleźć się na siłowni , a ponadto opanować podstawowe zasady treningu. Z pomocą profesjonalisty o wiele szybciej uda wam się osiągnąć wymarzone efekty.
Profesjonalny trener personalny każdorazowo przygotuje dla was inny zestaw ćwiczeń, abyście mogli ze starannością zapoznać się ze wszystkimi formami treningu. Jeżeli już zależy wam na wyrzeźbieniu konkretnej części ciała, to warto zasygnalizować to dla trenera personalnego. Wówczas wasz trener osobisty przygotuje większą część ćwiczeń podyktowaną pod wybraną przez was część ciała. Oczywiście cały trening nie może się opierać na wybranej przez was części ciała, gdyż wasz sylwetka music wszak wyglądać proporcjonalnie. Na pewno jednakże przynajmniej połowa każdego treningu indywidualnego pod okiem trenera personalnego będzie skupiona na wybranej przez was części ciała.
Źródło: Trener Osobisty Rumia.